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低谷中开出花朵
圖書介紹
在這個以變化為唯一可確定性因素的世界中，我們隨時隨地可能遭遇困境，有人癡迷于尋找捷徑和竅門，有人擅長找到速勝的法寶。我們不愿意在社交媒體上展示自己困頓的一面，似乎那就代表著失敗，更有人因此而陷入深深的自我懷疑，懷疑自己不夠優(yōu)秀、不夠?qū)Ｗⅲ蚴遣粔蚵斆鳌⒉粔蛲度搿?/p>
而事實上，掙扎并不是失敗的標(biāo)志，反而是我們不斷發(fā)現(xiàn)自我的過程。作為一名高效的培訓(xùn)導(dǎo)師，格蕾絲·馬歇爾對無數(shù)個案進(jìn)行長期的臨床研究、心理輔導(dǎo)，并歸納整理，以充滿寓意的文字告訴我們?nèi)绾握曌约簝?nèi)心困境，如何順利度過低迷的時刻，如何將逆勢變?yōu)榍斑M(jìn)的動力，從而獲得更加高效的成長。
精彩試讀
序言
在當(dāng)下這個時代，人們癡迷于尋找捷徑、竅門和速勝的方法，在社交媒體上呈現(xiàn)自己光鮮亮麗的一面。與此同時，在困境中抗?fàn)幩坪跻殉蔀槿藗冋務(wù)摰慕麉^(qū)，成了失敗的標(biāo)志。
但是，這有沒有可能是我們對“失敗”的一種誤解呢？
作為一名“高效忍者”（是的，這是一個真實存在的職位?。易隽撕芏嗍虑?，幫助人們不斷抗?fàn)幰詰?zhàn)勝困境：各種令人分心的、難以推進(jìn)的、足以壓垮人的難事；與人合作時堅持立場的執(zhí)拗；保持自我界限以及設(shè)定合理期待時的努力和堅持；在一個無休無止工作的世界中竭力抗?fàn)幰詫ふ掖⒌臋C會和自己的節(jié)奏。
我一直都醉心于研究我們的工作方式，以及我們與工作的關(guān)系。
在追求高效的世界里，有一件事我們未曾公開談?wù)撨^，那就是抗?fàn)幍膬r值。對于抗?fàn)?，我們低聲談?wù)?，?cè)目而視，把它當(dāng)作一件不好的事情。或者，把它當(dāng)作一種造成麻煩的 必然條件或是難以克服的嚴(yán)酷現(xiàn)實，而急不可耐地摒棄它。事實上，人們往往將“我正在困境中掙扎”視作與高效截然相反的狀態(tài)。
但這并不是抗?fàn)幍娜?，也不是高效的全貌。?dāng)高效只是為了草草了事、越快越好時，我們會視抗?fàn)帪檎系K。或者將它看作一種跡象——要么有什么地方出現(xiàn)了棘手的問題，要么自己在某種程度上不夠格。
不夠優(yōu)秀，不夠?qū)Ｗ?，不夠努力，不夠才華橫溢，不夠聰明，不夠投入。
抗?fàn)幨鞘〉臉?biāo)志，是不祥之兆，是歧途之始。它是一 場斗爭，一次對抗，甚至一場決斗，是一個要避開的陷阱或一個要消滅的敵人。
但如果它并非如此呢？
如果抗?fàn)幥∏∈俏覀冊诎l(fā)現(xiàn)新事物的過程中和我們志同道合的伙伴呢？
如果抗?fàn)幨亲屛覀冏兊酶訌姶笠哺臃潘傻耐緩侥兀?/p>
如果抗?fàn)幉皇俏覀冃惺轮械恼系K，而恰恰是奇跡發(fā)生的地方——你最成功、最重要的作為將出現(xiàn)于此，又將如何？
無論你深陷泥沼，靜待風(fēng)暴平息，還是單純地厭倦了喧囂，抑或內(nèi)心感到困惑和掙扎，本書都將合你心意，你可以從書中尋找到答案。
這本書為誰而著？
當(dāng)我被問到這個問題時，答案既顯而易見又含糊不清。
本書當(dāng)然是為內(nèi)心感到掙扎和困惑的人而著。
我們首先想到的可能是那些在抗?fàn)幹写舐暭埠?、希望引人注目的人。他們在人際網(wǎng)絡(luò)中或各種逆境中努力向上，在工作中，在生活中，在和家人相處時，在健康狀況不佳的情況下， 正面臨艱難、不確定性、挫折、失望和困難。
我們還會想到那些對竭力掙脫困境并不感到陌生的人，那些身兼數(shù)職仍要支撐全局的人，那些維系一切的人，他們承受著多重承諾的重壓，了解自己在某些方面是匱乏的，時間、資源、人力或者頭腦空間。就像那些天鵝，為了讓自己看起來游得優(yōu)雅，毫不費力，它們需要更加努力地劃水，甚至變得越發(fā)忙亂。
我們也會想到那些在生活的風(fēng)暴中心疲憊不堪、飽受打擊或傷痕累累的人，以及那些感到迷失，淹沒在外部的不確定性和內(nèi)部的焦慮感中，且被雙重打擊的人。
內(nèi)心掙扎是一種普遍的體驗。我們可能有著不同的抗?fàn)幗?jīng)歷，但我們都了解在困境中掙扎的感受。所以這也是一本為極其善于內(nèi)省的人而寫的書。那些閱讀了每一本關(guān)于高效的書并實踐了其中的方法的人，他們都很成功，但他們知道自己仍然存在缺失，仍然有令人心煩意亂的問題沒有解決。
這是為那些想解決問題的人而準(zhǔn)備的書，他們習(xí)慣于努力工作，克服種種障礙，卻發(fā)現(xiàn)自己常常要面對逆境中的抗?fàn)?，并在其中滯留不前——面對的還是可怕而陌生的領(lǐng)域。
對于經(jīng)驗豐富的領(lǐng)導(dǎo)者來說，他們希望自己更富有同情心，更具備持續(xù)性，他們希望能看到團隊茁壯成長，他們拿起這本書也許主要是為了幫助周圍的人，但他們可能也會在故事里發(fā)現(xiàn)自己。
這本書為誰而寫？它為負(fù)重者和跌落者而寫——為那些新生的力量和那些飽經(jīng)風(fēng)霜的人，為那些堅持不懈的和正在崩塌的人，以及那些處于這兩種狀態(tài)之間的人而寫。
這本書是給你的，也是給我的——它是給我們的。我知道，我們不太可能相聚。但我希望在這里，在字里行間，你能看到你自己，我們會看到彼此。我們一起學(xué)習(xí)，相互分享，開始生活， 講述一個關(guān)于內(nèi)心掙扎的、與眾不同的故事。
（節(jié)選自《低谷中開出花朵》序言，有刪減。）
